bob综合体育ios:抗老菜谱:中医食疗有用推迟变老(组图)

2024-03-29 02:26:14 | 来源:bob体育怎么下载 作者:bob综合最新版

  鸡脯肉100克,银耳75克,蜜清100克,牛奶、黄瓜、胡萝卜各50克,淀粉25克,味精5克,香油25克,花生油50克,白糖、料酒各10克,姜、葱各5克。本方益脾补肾,润肠滋燥,适用于动脉硬化,体弱多病,须发早白,便秘,老年人常服,可补养身体,抵挡变老。

  变老(senility)是一种自然规则,因而,咱们不可能违反这个规则。可是,当人们选用杰出的日子习惯和保健办法并适当地运动,就可以有用地推迟变老,下降变老相关疾病的发病率,进步日子质量。

  就变老理论和推迟变老而言,中医药学具有深入论说和丰富实践。《素问上古单纯论》就具体论说了女子以七、男人以八为基数递进的成长、发育、变老的肾气盛衰曲线,明确指出机体的生、长、壮、老、已,受肾中精气的调理,总结变老的内因是“肾”起主导作用。老年期也会呈现肾气阑珊的体现,如发齿掉落、耳鸣耳聋、腰酸腿软、夜尿频多等。

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