bob综合体育ios:新冠阳性了适合吃些什么食物

2024-03-29 07:57:26 | 来源:bob体育怎么下载 作者:bob综合最新版

  任何食物都无法替代药物关于疾病的医治,但咱们能够经过吃一些清淡易消化,水分满足、维生素丰厚,蛋白质丰厚,的食物,来协助病况的康复。

  1、清淡易消化:如小米粥、米汤、藕粉、鸡蛋羹等,能够削减对咽喉黏膜的影响,减轻胃肠道担负,继而协助缓解症状;

  2、维生素丰厚:如橘子、橙子、梨、猕猴桃、火龙果、西红柿、西蓝花、胡萝卜等,可弥补体内所需的多种维生素,有助于增强身体素质,促进病况康复;柑橘、梨等生果富含水分,也有助于协助体内坚持满足的水分。

  3、富含蛋白质:如鱼肉、鸡肉、牛肉、豆制品、鸡蛋等为身体供给满足的能量,增强身体免疫力。

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